Made on
Tilda
Переработки, гиперответственность, а выходные не восстанавливают, и от мысли о новом рабочем дне тяжело с самого утра. Этот тест поможет понять, насколько выражено профессиональное выгорание.
CBI (Copenhagen Burnout Inventory) — валидированный опросник профессионального выгорания, используемый в международных исследованиях. Отвечайте, опираясь на последние несколько недель.
Этот тест — инструмент самопроверки, а не диагноз. Выгорание часто пересекается с депрессией и тревожными состояниями, и разобраться, что именно с вами происходит, лучше вместе со специалистом.